هذه هي الطريقة التي تعمل بها الملابس الماصة للعرق في الواقع

عندما أقول إنني أعيش حياة نشطة ، لا أعني أنني أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية عدة مرات في الأسبوع وأقوم ببعض التمارين الرياضية من أجل إجراء جيد. ما أعنيه هو أنني أركض كلابي على السدود في نيو أورلينز مرتين في اليوم لمدة ساعة وفي كل مرة ، أقوم بتدريس فصلين يوجا ساخنين وأضرب الصالة الرياضية إذا كان لدي بعض الوقت للقتل. أتعرق في ملابسي ما لا يقل عن ثلاث مرات في اليوم.

للتأكد من أنني لا أشم في الواقع رائحته مثل الشخص القذر المتعرق الذي أنا عليه ، فأنا أتغير باستمرار ، عادةً في سيارتي ، وغالبًا ما أقوم بإيقاف الغرباء بشكل غير لائق في مواقف السيارات. مقعد الراكب الخاص بي هو حلم المولع بالألياف المصنوعة من الألياف اللدنة الرطبة ووضعية غسيل الملابس الخاصة بي هي كابوس.

تبدو الملابس الماصة للعرق خيارًا واضحًا لشخص مثلي. يعد القماش بالحفاظ على الجفاف وخالي من الرائحة. الفوز ، أليس كذلك؟ ليس بهذه السرعة. بالنسبة للمبتدئين ، تعتبر الملابس الماصة للعرق بالتأكيد أكثر تقدمًا من الناحية التكنولوجية مما هي عليه في عالم الموضة ، وبعد البحث قليلاً ، وجدت أن الملابس أنتجت بطرق مشكوك فيها بيئيًا. ولكن إذا كان هذا لا يزعجك ، وتريد الشعور بالانتعاش ، فإن الملابس الرياضية الماصة للعرق لديها بعض العلم الذي يدعمها.

لنبدأ بالأساسيات: كيف تعمل الملابس التي تمتص الرطوبة؟ ماذا يعني فتل العرق؟ قالت لورا تيمبيستا ، مؤسِّسة Bravolution (علامة تجارية للأثليثيم) ومطوِّر منتجات سابق في Nike ، إنَّها تشبه جذور الشجرة التي تنقل العناصر الغذائية من الأرض إلى الأغصان. كلاهما أمثلة على عمل الشعيرات الدموية - مثل الشعيرات الدموية في جسمك التي تنقل الدم. يستخدم نسيج الفتل عملًا شعريًا لتحريك الرطوبة.

قالت تمبيستا إن الملابس الماصة للعرق تهدف إلى سحب الرطوبة من بشرتك ، وتشتيتها على سطح القماش ، والسماح لها بالتبخر في الهواء. وكلما زاد تشتت الرطوبة ، كلما تبخرت بشكل أسرع. نظرًا لأن العرق يتبخر في الهواء ، فإن الملابس قادرة على التجفيف بسرعة أكبر من الأقمشة مثل القطن التي تمتص الرطوبة.

إذا سبق لك أن علقت في ملابس تفوح منها رائحة العرق بعد التمرين ، فأنت تعلم كيف يمكن أن يكون الأمر مزعجًا. لكن هناك عوامل أخرى تفسر سبب تفضيل بعض الرياضيين للملابس التي تعد بامتصاص العرق. من أجل الأداء في ذروته ، يجب أن يكون الرياضيون قادرين على الحفاظ على درجة حرارة أجسامهم وتنظيمها داخليًا. يمكن أن تكون الملابس الباردة والمبللة عائقًا.

يقول نيكولا دجوردجيفيتش ، الطبيب المقيم في بلغراد والذي يعمل مع الرياضيين المحترفين ، إن النسيج الماص للرطوبة هو خيار أفضل بكثير للرياضيين المحترفين. دراسة ، تمكن الرياضيون الذين ارتدوا أقمشة ماصة للرطوبة من الحفاظ على درجة حرارة أجسامهم ، خاصة في درجات الحرارة المرتفعة. تم تحقيق ذلك بفضل التهوية والتبخر الأفضل أثناء التدريب المكثف.

ومضى دجوردجيفيتش موضحًا أن عامل الرطوبة ليس فقط هو الذي يمكن أن يعيق الأداء. إنه وزن القماش أيضًا. نسيج مقاوم للرطوبة مصنوع من البوليستر عالي الجودة الذي يحافظ على العرق بعيدًا عن الجسم. هذا يجعل الملابس أخف وزنا وأكثر راحة ، خاصة أثناء التدريب الطويل.

ومع ذلك ، فبالنسبة لمعظمنا ، لن يُحدث تحسين الأداء الدقيق الذي توفره الملابس الماصة للعرق فرقًا كبيرًا. قالت هيذر سومي ، أخصائية الأمراض الجلدية والأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية هوفسترا للطب في نيويورك ، إن العرق مهم للغاية لأنه يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم ويمنع ارتفاع درجة الحرارة. عندما نرتدي قماشًا يمتص هذه الرطوبة بسهولة ويحتفظ بها ، فإن ذلك لا يجعل من الصعب على أجسامنا تنظيم درجة الحرارة فحسب ، بل يمكن أن يؤدي إلى نقع الجلد أو تكسيره. أخبرتني أن هذه الملابس يمكن أن تشجع أيضًا على النمو الثانوي للخميرة والبكتيريا.

لكن بشرة كل شخص مختلفة. يتوهج بعض الناس ببساطة عندما يمارسون الرياضة بينما يعرق البعض الآخر دلاء من عصير الجسم (حتى ثلاثة لترات من العرق في ساعة واحدة ، كما قال سام). لذا قم بموازنة المخاطر والفوائد المحتملة لملابس التخلص من العرق وافعل ما تريده بها. إذا كنت تتعرق بغزارة ، في كلتا الحالتين ، سترغب في التخلص من ملابسك الرياضية في أسرع وقت ممكن عندما تنتهي من التمرين.

يمكن أن يؤدي التسكع في لولوس الساخن والمبلل لفترة طويلة إلى ما هو معروف في بعض الدوائر ، مثل المهبل الرياضي ، وهو في الأساس إزعاج أو تهيج في منطقة الفرج والأرداف. إن من يملكون القضيب هم على قدم المساواة ، إن لم يكن أكثر عرضة للاضطراب المرتبط بالعرق. تعتبر منطقة الأعضاء التناسلية ، خاصة عند الرجال ، مكانًا شائعًا للإصابة بأنواع مختلفة من الطفح الجلدي. بشرة الأعضاء التناسلية رقيقة وحساسة للغاية وهناك الكثير من ملامسة الجلد للجلد. قال Summe.

بالنسبة لجميع الأجناس ، فإن ارتداء الأقمشة الرطبة بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى فرصة أكبر لتطور الثنيات ، وهو التهاب ناتج عن احتكاك الجلد بالجلد. الحفاظ على هذه المنطقة نظيفة وجافة أمر مهم ولكن يجب أيضًا تجنب الإفراط في التطهير. كما أنني أطلب من الرجال ذوي القدم الرياضية أن يرتدوا جواربهم قبل ملابسهم الداخلية لتجنب انتشار الفطريات من أقدامهم إلى منطقة الفخذ.

بعد قولي هذا ، غارقة في مجموعة من الملابس التي تقضي على العرق والتي أرسلتها لي الشركات الرياضية بلطف مجانًا ، وكان هناك القليل منها برز من حيث التصميم والوظيفة. أديداس سويت شيرت سوبر نوفا رن كرو هو مخدر ، خفيف ، كنزة صوفية سأرتديها على ريجس. اسيكس Metarun SS توب إنه مبهج تقنيًا ، الأيام الأخيرة من الهذيان بطريقة أحبها. وإذا كنت تريد نقطة الإنطلاق الأساسية ، فإن بروكس تي شيرت بأكمام قصيرة خفية صلبة ومتعددة الاستخدامات.

هذه ليست الخيارات الوحيدة إذا كنت تريد التخلص من العرق ، خاصة إذا كنت قلقًا بشأن التكاليف البيئية للأقمشة الفنية بشكل عام. 'فتل الرطوبة' و 'التخلص من العرق' هي مصطلحات تسويقية تهدف إلى تعزيز سمعة هذه المنتجات وجعلها سليمة ومثبتة علميًا وذات أداء فائق ، على الرغم من أنها سمة سيئة للمنتج ، كما يقول أندريا بليل ، وهو أسلوب أخلاقي المستشار والمؤسس المشارك لتحالف الموضة المستدامة ، الذي يساعد شركات الملابس على تحقيق الأهداف البيئية ، عندما يتم غسل هذه الأقمشة ، فإنها تفرز المواد البلاستيكية الدقيقة التي تشق طريقها لاحقًا إلى مجارينا المائية وفي أحشاء الحياة البحرية.

إذا كانت الملابس المتعرقة جسيمة بالنسبة لي وكانت الملابس الماصة للعرق مقززة لكوكب الأرض ، فما هو الإنسان النشط مثلي الذي لديه ضمير ليفعل؟ نفس الشيء الذي فعله البشر منذ أن بدأ الإنسان في النسج: جرب الصوف. في الصيف؟ في نيو اورليانز؟ أستمع لي.

لقد وجدت أن صوف ميرينو أكثر وعياً بالبيئة ، كبديل للأقمشة عالية التقنية. ألياف ميرينو قادرة على امتصاص ما يصل إلى ثلث وزنها في الرطوبة بينما لا تزال تشعر بالراحة والجفاف ، كما قال دان ديمسكي ، المؤسس المشارك لشركة Unbound Merino - وهي علامة تجارية من ملابس Merino المصنوعة من الصوف ، كما خمنت ذلك. أخبرني أن نوع الألياف في المادة يجعلها ماصة للعرق بشكل طبيعي.

قالت فاين فراي ، طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك ، إن الصوف يمكن أن يمتص القليل من الماء في الألياف نفسها بالإضافة إلى امتصاص الرطوبة من خلال المسام الصغيرة داخل النسيج. ومع ذلك ، قالت إنها لا تعرف أي اختبار معياري حيث يمكن للمرء مقارنة قدرة امتصاص الرطوبة من مادة إلى أخرى.

عندما فكرت في الصوف لأول مرة ، كنت خائفة من أنني أتعرق حتى الموت. لكنني حاولت تي شيرت صوف خفيف الوزن بقطع فضفاض وسمح للهواء بالانتشار حول جسدي. لقد تبلل بالفعل بالعرق ، لكنه لم يلتصق ببشرتي كما يفعل القطن. يبدو الأمر أشبه بشعر إبط - حيث يتعرق فيه العرق ، لكن هذا العرق يبردني.

لقد غسلت أحدهما مرة والآخر صفر مرة وأنت تعرف كيف رائحتهما؟ يوجا. في النهاية ، اختيارك للزي الرياضي يشبه إلى حد ما حضور حفلة عمل - استمتع ولكن فقط اخرج قبل أن تصبح الأمور غريبة.