لماذا تعبر Memes عن الشعور بالفصل أفضل مما تفعله الكلمات

انتشرت الميمات التي تحمل موضوع التفكك على سطح وعي الإنترنت في العام الماضي. عبر Twitter و Instagram و Tumblr ، تم وصف الأعراض الانفصامية باستخدام إنسان الغاب و رسومات زيتية ، و نجوم البوب ​​الراقصون . وقت المغامرة حرف ليمونغراب يتلاعب بنسخة دمية من نفسه لتوصيل شعور المرء بأنه خارج جسده والتحكم فيه من بعيد. أ متباعدة بريتني سبيرز يبدو أنه ينفصل أثناء مقابلة تلفزيونية. يمكنك حتى متابعة مغامرات دلفين على Tumblr ، حيث يوثق دلفين لطيف المشاعر اليومية للخيال والارتباك في الهوية.

يقول بريستون ، 14 عامًا ، الذي تم حجب لقبه لأسباب تتعلق بالخصوصية ، كان هناك ارتفاع واضح في الإشارات إلى الانفصال على الإنترنت مؤخرًا. يصنع الميمات تحت الاسم مثلي الجنس خارج كوكب الأرض باستخدامهم لالتقاط أعراض الفصام الخاصة به. بالنسبة لبريستون ، يمكن أن يكون إنشاء الميمات للتعبير عن تجربته الحية علاجًا.

أتذكر أنني كنت أعاني يومًا سيئًا بشكل خاص ، وشعرت أنني بالكاد أستطيع معالجة محيطي ، يوضح بريستون ، الذي تم تشخيصه باضطراب تبدد الشخصية والغربة عن الواقع (DPDR). تذكرت هذا الشرير باتريك [من سبونجبوب سكوير ] meme يتجول وشعرت به تمثل دماغي المختل بشكل مثالي في هذه الحالة. لقد غيرت الصورة ، وقمت بتراكب عدة صور فوق بعضها البعض ، لجعلها تبدو وكأن باتريك كان ينفصل للحصول على تأثير إضافي ، وجعلتها في صورة meme.

شاهد: كيف تتغلب على حبيبتك السابقة

بريستون ليس الوحيد: هناك مجاز مرئي شائع لمشاركات ذات طابع التفكك يأخذ ميم موجود ويغلف الصورة فوق نفسها ، عدة مرات ، لتوضيح هذه التجربة النفسية الممزقة.

تخيل النظر في المرآة وعدم التعرف على الشخص الذي تراه هناك. أو عدم تذكر أي شيء حدث بالأمس. أو يشعر وكأنه سبونجبوب ، خارج جسده يراقب نفسه وهو نائم. هذا هو شكل تجربة الانفصال.

يتحدث الكثير من الناس عن الانفصال كما لو كان شيئًا واحدًا ، ولكن هذه تسمية خاطئة حقًا ، كما توضح الدكتورة إيلين هانتر ، أخصائية علم النفس السريري المتخصصة في اضطرابات الانفصام في جنوب لندن ومودسلي NHS Trust.

يقول هانتر إن التفكك مصطلح شامل يغطي مجموعة متنوعة من التجارب. قد تتضمن جميع هذه التجارب نوعًا من الانفصال عما يمكن أن يكون عادةً وظيفيًا متكاملًا [حيث يتماشى الجسم مع تجربة ذلك الجسم] ، ولكن يمكن أن يكونا ظاهرتين مختلفتين تمامًا.

وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية ، هناك ثلاثة اضطرابات انفصامية رئيسية : اضطراب الاغتراب عن الواقع وتبدد الشخصية ، حيث يشعر الفرد بالانفصال عن هويته أو محيطه ، واضطراب الهوية الانفصامي ، حيث تشعر الذات بأنها مجزأة إلى حالات شخصية مختلفة ، وفقدان الذاكرة الانفصامي ، حيث تكافح لتذكر معلومات عن نفسك ، غالبًا نتيجة تجربة مؤلمة. يوضح هانتر أن التفارُق كأعراض عامة يتم مشاركته أيضًا عبر العديد من الحالات النفسية المختلفة ، بما في ذلكاضطراب ذو اتجاهينواضطراب الشخصية الحدية، واضطراب ما بعد الصدمة.

في تعريفه الأكثر عمومية ، يشمل الانفصال تجارب عادية جدًا ويومية وغير مرضية ، مثل الانغماس الشديد في كتاب جيد بحيث لا يكون لديك وعي بما يدور حولك ، أو الذهاب في رحلة طويلة على الطريق السريع وليس تذكر فعل القيادة. يقول هانتر إن معظمنا ينفصل في بعض الأحيان.

إذن ، متى تصبح تجارب الفصام هذه اضطرابات فصامية؟ يقول هانتر إنه عندما يصبح أكثر استدامة ، فإنه يسبب بعض الضعف ويخلق نوعًا من الضيق.

التفكك اكثر شيوعا يُنظر إليه على أنه آلية تأقلم استجابةً للصدمة أو الألم أو الإجهاد. وتوضح أنها طريقة مفيدة جدًا لقطع وتقليل ما يحدث من حولك. يستخدم العقل التفكك للدفاع عن نفسه نفسيًا ، لكن لا يمكنه التوقف: يصبح درعه قفصه الخاص.

على الرغم من أنه غير معروف نسبيًا ، إلا أن الانفصال شائع بشكل لا يصدق. في الغريب في المرآة ، كتاب يستند إلى 19 عامًا من البحث في كلية الطب بجامعة ييل ، تكتب الطبيبة النفسية الدكتورة مارلين شتاينبرغ أن الانفصال يؤثر على 30 مليون فرد في أمريكا الشمالية وحدها. تصفها بأنها وباء خفي.

ولكن على الرغم من انتشاره في كل مكان ، فإن أكثر مراجع ثقافة البوب ​​شيوعًا لهذه الأنواع من الاضطرابات هو اضطراب الهوية الانفصامي (DID) ، والذي يُعرف غالبًا باسم 'اضطراب الشخصية المتعددة'. تميل ثقافة البوب ​​إلى تصوير أولئك المصابين باضطراب الشخصية الانفصامية كأفراد خطرين - حتى قاتلين - مثل جيمس ماكافوي وهو يتبادل بين هويات صبي يبلغ من العمر تسع سنوات ورجل في منتصف العمر في عام 2016 ، رعب نفسي انشق، مزق . لكن هذا خيال بعيد تمامًا عن التجارب الحقيقية المعقدة لهؤلاء الأفراد واضطراباتهم.

ميمات بريستون هي وسيلة بالنسبة له لشرح حقيقة العيش مع DPDR ، خارج هذه التصورات السلبية في كثير من الأحيان لثقافة البوب. ويشرح قائلاً: 'التفكك هو عرض مميز للمرض العقلي لا يزال يعاني منه مجموعة متنوعة من الأشخاص ، لكنه يشعر بأنه أكثر شخصية لأنه يصف شيئًا لم يتم الحديث عنه كثيرًا'.

يمتد هذا النقص في المعرفة حول اضطرابات الانفصام إلى مهنة الطب نفسها. كما كتب دافني سيميون وجيفري أبوجل في كتابهما حول هذا الموضوع ، شعور غير واقعي ، لوحظ أن [تبدد الشخصية] هو ثالث أكثر الأعراض النفسية انتشارًا ، بعد الاكتئاب والقلق ، ومع ذلك لا يعرف متوسط ​​اختصاصي الصحة العقلية سوى القليل عنها.

ينبع سوء الفهم المتكرر للانفصال ، في كل من الثقافة الشعبية والسياقات السريرية ، جزئيًا من طبيعة الحالة نفسها. هناك شيء لا يمكن وصفه بشكل أساسي حول تجربة ليس- تعاني. يوضح هانتر أن التفكك يصعب وصفه بالكلمات. سيقول المرضى بشكل كلاسيكي 'أنا حقًا لا أعرف كيف أقول هذا.' من الصعب على المريض وصف تجربة فقدان الذاكرة ، على سبيل المثال.

لكن الناس يستخدمون لغة الميمات وصورها لتوصيل تجربة التفكك. ريبيكا هيتا مجوين ، 21 عاما ، من الفصام يقول أن صنع الميمات حول التفكك تعتبر من أعراض الفصام لديها علاج علاجي. تقول ، أعتقد أن هذا أمر صحي للشباب الذين يكافحون للتحدث عنه. أنا أعلم فقط أنه إذا كنت قادرًا على الانفتاح لسنوات عديدة في وقت أقرب مما فعلت ، فربما يتمكن والداي بالفعل من الحصول على بعض المساعدة.

على وجه الخصوص ، تحتضن Mjøen الحافة الفكاهية للعديد من مشاركاتها. إنها على الأرجح أكثر الأشياء الصحية التي يجب القيام بها ، أن يكون لديك بعض السخرية الذاتية بشأن أحلك أجزاءك ، على حد قولها.

يؤدي إنشاء ومشاركة الميمات التي تحمل موضوع التفكك أيضًا إلى إنشاء اتصال مع الآخرين ويساعد في بناء مجتمعات داعمة. أوهيجباي ، البالغ من العمر 22 عامًا ، الذي يفضل عدم الكشف عن لقبه ، يستخدم Twitter لمشاركة ميمات الصحة العقلية.

قال لي إنها وفرت نوعًا من الارتباط بين مرضي والإنسانية. يمكن أن تجعلك الأمراض العقلية تشعر أحيانًا بأنك منبوذ أو غير طبيعي. إن رؤية أشخاص آخرين يعانون من نفس المشاعر ، أو يتعاملون مع نفس السيناريوهات ، يجعل التعامل معهم أسهل قليلاً.

لكن الميمات ذات الطابع الانفصالي شهدت أيضًا رد فعل عنيف. أدت الشعبية المتزايدة لهذا المصطلح إلى أنه يستخدم أحيانًا بشكل متقلب مرادف شامل لتجربة 'التباعد' ، اختزال الاضطراب الخطير إلى مزحة مضحكة لإعادة التغريد في الحافلة للعمل.

Nat ، 22 عامًا ، الذي ينشر على Twitter باسم غادر في لندن ، يشرح ، بعد فترة ، كان الأشخاص العاديون العصبيون يستخدمون مصطلح 'الفصل' ليعني 'التباعد' أو 'الغمر' ، وهو الأمر الذي لا يخدش حتى السطح الذي يعجبه.

ولكن ما هو موضوع التفكك الذي يتردد صداه لدى الكثير من الناس في لحظتنا الثقافية الحالية؟ نظرًا لأن الانفصال غالبًا ما يكون آلية للتكيف مع الصدمات والاضطرابات النفسية ، فقد تكون إحدى الإجابات أننا نعيش في أوقات عصيبة بشكل خاص.

في حين كان هناك دائمًا اضطرابات سياسية واجتماعية ، فإن وصولنا إليها غير مسبوق: نحن مغمورون باستمرار بهذه المعلومات من خلال التكنولوجيا. ربما تلقى الميمات ذات الطابع الانفصالي صدى لدى الكثيرين الآن لأنهم يشعرون وكأنهم استعارة مفيدة لحاجتنا إلى الانفصال عن الإجهاد النفسي لعالمنا.